A Ciência dos Mudras: Como Eles Influenciam Corpo e Mente
Descubra como os mudras combinam ciência e espiritualidade para beneficiar corpo e mente. Entenda os fundamentos científicos e evidências por trás dessa prática milenar. Os mudras, frequentemente associados ao yoga e à meditação, têm sido usados há séculos para equilibrar corpo, mente e espírito. Mas o que diz a ciência sobre seus efeitos? Este artigo […]
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